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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	123	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	127	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	127	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	128	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	128	00:28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	131	00:34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	127	00:39:48	7,00 km
8	0,03 km	0:14	7:03	131	00:40:02	7,03 km