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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	00:04:44	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	00:09:44	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	00:14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	00:19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	00:24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	00:28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	00:33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	00:38:43	8,00 km
9	0,19 km	0:59	5:09	00:39:42	8,19 km

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