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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	141	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	150	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	157	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	162	00:21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	166	00:27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	173	00:32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	173	00:38:08	7,00 km
8	0,88 km	5:06	5:47	172	00:43:13	7,88 km