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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	124	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	133	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	138	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	141	00:24:46	4,00 km
5	0,97 km	5:46	5:55	142	00:30:32	4,97 km