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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	129	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	145	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	147	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	150	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	146	00:28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	151	00:33:52	6,00 km
7	0,03 km	0:22	10:28	157	00:34:14	6,03 km

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