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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	120	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	127	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	133	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	134	00:24:56	4,00 km
5	0,97 km	5:54	6:05	132	00:30:50	4,97 km