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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	109	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	120	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	132	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	135	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	134	00:31:13	5,00 km
6	0,02 km	0:06	5:11	140	00:31:19	5,02 km