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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	127	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	130	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	125	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	139	00:21:42	4,00 km
5	0,74 km	3:42	5:01	134	00:25:24	4,74 km