Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
127
00:06:13
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
145
00:11:32
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
143
00:16:57
3,00 km
4
1,00 km
6:08
6:08
136
00:23:05
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
141
00:28:45
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
140
00:34:20
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
141
00:39:58
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
138
00:45:51
8,00 km
9
1,00 km
5:40
5:40
144
00:51:31
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
142
00:57:06
10,00 km
11
1,00 km
5:27
5:27
142
01:02:33
11,00 km
12
1,00 km
5:37
5:37
143
01:08:10
12,00 km
13
1,00 km
5:35
5:35
142
01:13:45
13,00 km
14
1,00 km
5:17
5:17
141
01:19:02
14,00 km
15
1,00 km
5:25
5:25
143
01:24:27
15,00 km
16
1,00 km
5:25
5:25
145
01:29:52
16,00 km
17
1,00 km
5:41
5:41
140
01:35:33
17,00 km
18
1,00 km
5:21
5:21
145
01:40:54
18,00 km
19
1,00 km
5:19
5:19
145
01:46:13
19,00 km
20
1,00 km
5:32
5:32
141
01:51:45
20,00 km
21
1,00 km
5:31
5:31
146
01:57:16
21,00 km
22
0,27 km
1:23
5:10
150
01:58:39
21,27 km
13 maj 2021 - 07:26
Frugans andra långpass
Löpning - Distans
Hon kom 14,5 km denna gång och med bra med krafter kvar när Vi kom hem så detta skall nog gå vägen. Jag får ju dessutom extra träning som hon inte kan klaga på så verkligen win win här.
21,27
km
Distans
1:58:38
Tid
5:35
min/km
Snitt
141
Snittpuls
154
Maxpuls
162
Kadens
Stryd Footpod
Total distans: 14419 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 4927 km
Garmin 945
Total distans: 11042 km
NIKE VAPORFLY 4% ...
Total distans: 840 km
annons