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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	127	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	149	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	158	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	155	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	148	00:30:34	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	153	00:36:42	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	158	00:42:37	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	161	00:48:17	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	167	00:53:34	9,00 km
10	0,00 km	0:01	4:20	172	00:53:35	9,00 km