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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:39	8:39	95	00:08:39	1,00 km
2	1,00 km	8:49	8:49	93	00:17:28	2,00 km
3	1,00 km	8:56	8:56	94	00:26:24	3,00 km
4	1,00 km	8:59	8:59	94	00:35:22	4,00 km
5	1,00 km	8:47	8:47	93	00:44:09	5,00 km
6	1,00 km	8:55	8:55	90	00:53:05	6,00 km
7	0,00 km	0:02	7:04	89	00:53:07	6,00 km