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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	0	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	0	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	0	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	0	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	0	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	0	00:35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	0	00:41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	0	00:46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	0	00:51:53	9,00 km