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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	134	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	136	00:14:06	2,00 km
3	1,00 km	7:48	7:48	142	00:21:54	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	152	00:27:36	4,00 km
5	0,78 km	4:46	6:06	151	00:32:22	4,78 km