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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	113	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	132	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	140	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	142	00:22:13	4,00 km
5	0,28 km	1:25	5:03	122	00:23:37	4,28 km