Tjärnet + del av 5-an
Löpning - Fartlek
Uppvärmning runt Tjärnet (Garmin loggade inte kartan första 3km). Sedan 2x0,5 och 2x1 km i tempo. (Hade tänkt mer men duggregn och slaskig väg gjorde det lätt att bryta.) Lättskorna bra och snabba.
Tiderna 2,21 - 2,09! samt 4,55 - 4,51. Ganska nöjd.
