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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	136	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	137	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	139	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	138	00:22:45	4,00 km
5	0,07 km	0:22	5:21	143	00:23:07	4,07 km

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