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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	109	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	129	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	134	00:15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	132	00:21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	131	00:26:12	5,00 km
6	0,58 km	2:56	5:03	136	00:29:08	5,58 km

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