Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
101
00:05:47
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
101
00:10:47
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
110
00:16:16
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
113
00:21:32
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
114
00:26:40
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
124
00:31:54
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
119
00:37:16
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
114
00:42:29
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
114
00:47:45
9,00 km
10
1,00 km
5:15
5:15
114
00:53:00
10,00 km
11
1,00 km
5:24
5:24
109
00:58:24
11,00 km
12
1,00 km
5:08
5:08
112
01:03:33
12,00 km
13
1,00 km
5:11
5:11
113
01:08:44
13,00 km
14
1,00 km
5:21
5:21
111
01:14:05
14,00 km
15
1,00 km
5:27
5:27
112
01:19:31
15,00 km
16
1,00 km
5:17
5:17
114
01:24:49
16,00 km
17
1,00 km
7:02
7:02
117
01:31:51
17,00 km
18
0,05 km
0:19
6:19
117
01:32:10
17,05 km
15 maj 2021 - 14:56
Sandliden Sörgården Skafferiet KC Kvarnen hem
Löpning - Långpass
Regn hela tiden, planen var att "baka in" 4x10 min i rundan men hade ingen lust
17,05
km
Distans
1:32:09
Tid
5:24
min/km
Snitt
112
Snittpuls
141
Maxpuls
148
Kadens
Nike zoom winflo 7
Total distans: 362 km
annons