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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	118	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	124	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	126	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	131	00:21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	136	00:26:48	5,00 km
6	0,84 km	4:23	5:14	144	00:31:11	5,84 km