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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	134	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	145	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	148	00:20:37	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	157	00:26:56	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	166	00:33:01	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	169	00:39:05	6,00 km
7	0,79 km	5:49	7:22	159	00:44:54	6,79 km