Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:48
3:48
0
00:03:48
1,00 km
2
1,00 km
3:49
3:49
0
00:07:37
2,00 km
3
1,00 km
3:47
3:47
0
00:11:24
3,00 km
4
1,00 km
3:53
3:53
0
00:15:18
4,00 km
5
0,14 km
1:59
13:47
0
00:17:17
4,14 km
6
1,00 km
3:52
3:52
0
00:21:08
5,14 km
7
1,00 km
3:47
3:47
0
00:24:55
6,14 km
8
1,00 km
3:51
3:51
0
00:28:46
7,14 km
9
1,00 km
3:50
3:50
0
00:32:36
8,14 km
10
0,15 km
1:59
13:32
0
00:34:36
8,29 km
11
1,00 km
3:50
3:50
0
00:38:26
9,29 km
12
1,00 km
3:53
3:53
0
00:42:19
10,29 km
13
1,00 km
3:51
3:51
0
00:46:10
11,29 km
14
1,00 km
3:52
3:52
0
00:50:02
12,29 km
15
0,01 km
0:03
3:10
0
00:50:05
12,31 km
26 mars 2016 - 10:28
Intervall 3x4000m@3:50min/km
Löpning - Distans
Sjukt slitsamt.
12,31
km
Distans
50:05
Tid
4:04
min/km
Snitt
annons