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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	121	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	130	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	131	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	139	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	147	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	152	00:34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	156	00:39:37	7,00 km
8	0,26 km	1:20	5:09	157	00:40:57	7,26 km