Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:33
6:33
130
00:06:33
1,00 km
2
1,00 km
6:29
6:29
144
00:13:02
2,00 km
3
1,00 km
6:38
6:38
147
00:19:41
3,00 km
4
1,00 km
6:31
6:31
150
00:26:12
4,00 km
5
1,00 km
6:32
6:32
151
00:32:43
5,00 km
6
1,00 km
6:39
6:39
151
00:39:22
6,00 km
7
1,00 km
6:35
6:35
151
00:45:57
7,00 km
8
1,00 km
6:54
6:54
156
00:52:52
8,00 km
9
1,00 km
6:47
6:47
149
00:59:39
9,00 km
10
1,00 km
6:42
6:42
150
01:06:20
10,00 km
11
1,00 km
6:46
6:46
160
01:13:06
11,00 km
12
0,72 km
4:53
6:46
165
01:17:59
11,72 km
17 maj 2021 - 08:50
Rs 106
Löpning - Distans
Lite längre i dag. Försökte att hålla mig under 150 i puls, så det var den som bestämde tempot.
Tog svängsta backen utan problem. Tyckte nästan att jag kände mig mer sliten innan backen än efter.
11,72
km
Distans
1:17:58
Tid
6:39
min/km
Snitt
150
Snittpuls
174
Maxpuls
158
Kadens
Saucony Guide 13TR
Total distans: 919 km
annons
