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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	139	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	151	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	147	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	142	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	146	00:29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	154	00:35:17	6,00 km
7	0,77 km	4:36	6:00	152	00:39:53	6,77 km

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