Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:44
7:44
140
00:07:44
1,00 km
2
1,00 km
6:56
6:56
151
00:14:40
2,00 km
3
1,00 km
9:45
9:45
146
00:24:24
3,00 km
4
1,00 km
8:06
8:06
157
00:32:30
4,00 km
5
1,00 km
9:02
9:02
150
00:41:32
5,00 km
6
1,00 km
8:32
8:32
148
00:50:04
6,00 km
7
1,00 km
5:41
5:41
150
00:55:46
7,00 km
8
0,56 km
2:41
4:48
139
00:58:26
7,56 km
18 maj 2021 - 18:06
NOK-träning Ryssbergen
Löpning - Orientering
OL-bana från Ryssbergsstugan. Passade på att även plocka in ett gäng skärmar från Zonträning. Fantastisk vårkväll och superfint i skogen. Kroppen känns fortsatt väldigt seg
7,56
km
Distans
58:26
Tid
7:44
min/km
Snitt
148
Snittpuls
167
Maxpuls
136
Kadens
Inov 8 Xtalon 212
Total distans: 756 km
annons