Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,81 km
20:37
5:25
112
00:20:37
3,81 km
2
0,22 km
0:46
3:32
109
00:21:23
4,02 km
3
0,26 km
1:29
5:41
117
00:22:51
4,28 km
4
0,23 km
0:46
3:23
125
00:23:38
4,51 km
5
0,27 km
1:30
5:29
130
00:25:07
4,78 km
6
0,22 km
0:46
3:25
132
00:25:53
5,01 km
7
0,27 km
1:24
5:10
144
00:27:17
5,28 km
8
0,23 km
0:45
3:15
165
00:28:02
5,51 km
9
0,27 km
1:28
5:27
158
00:29:30
5,78 km
10
0,22 km
0:45
3:28
164
00:30:15
6,00 km
11
0,26 km
1:28
5:40
156
00:31:44
6,26 km
12
0,23 km
0:46
3:19
166
00:32:30
6,49 km
13
0,28 km
1:27
5:07
161
00:33:56
6,77 km
14
0,23 km
0:46
3:18
168
00:34:43
7,00 km
15
0,26 km
1:29
5:44
155
00:36:12
7,26 km
16
0,21 km
0:45
3:39
159
00:36:57
7,47 km
17
0,23 km
1:24
6:08
152
00:38:22
7,70 km
18
0,23 km
0:46
3:20
161
00:39:08
7,93 km
19
0,24 km
1:28
6:03
154
00:40:36
8,17 km
20
0,23 km
0:46
3:23
164
00:41:22
8,40 km
21
0,26 km
1:24
5:21
160
00:42:46
8,66 km
22
0,21 km
0:46
3:36
164
00:43:32
8,87 km
23
0,24 km
1:26
5:56
153
00:44:57
9,12 km
24
0,23 km
0:47
3:24
164
00:45:45
9,35 km
25
0,27 km
1:27
5:17
162
00:47:12
9,62 km
26
0,21 km
0:45
3:41
163
00:47:57
9,83 km
27
0,25 km
1:31
6:12
153
00:49:28
10,07 km
28
0,21 km
0:46
3:38
161
00:50:14
10,28 km
29
0,24 km
1:28
6:02
153
00:51:43
10,53 km
30
0,21 km
0:45
3:36
159
00:52:28
10,74 km
31
3,49 km
19:40
5:38
130
01:12:07
14,23 km
18 maj 2021 - 17:50
Backintervaller 15x45s
Löpning - Distans
14,23
km
Distans
1:12:07
Tid
5:04
min/km
Snitt
135
Snittpuls
178
Maxpuls
170
Kadens
Hoka Tracer Blå
Total distans: 3000 km
annons