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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	105	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	114	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	117	00:14:42	3,00 km
4	0,01 km	0:01	2:23	118	00:14:43	3,01 km

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