Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
113
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
126
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
126
00:15:12
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
128
00:20:07
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
126
00:24:58
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
129
00:29:56
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
134
00:34:48
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
130
00:39:43
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
137
00:44:40
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
133
00:49:24
10,00 km
11
1,00 km
4:51
4:51
133
00:54:15
11,00 km
12
1,00 km
5:23
5:23
128
00:59:38
12,00 km
13
1,00 km
4:47
4:47
134
01:04:25
13,00 km
14
1,00 km
5:45
5:45
123
01:10:10
14,00 km
15
1,00 km
5:31
5:31
128
01:15:41
15,00 km
16
1,00 km
4:51
4:51
136
01:20:31
16,00 km
17
1,00 km
4:46
4:46
136
01:25:17
17,00 km
18
1,00 km
6:22
6:22
127
01:31:39
18,00 km
19
1,00 km
6:07
6:07
113
01:37:46
19,00 km
20
1,00 km
5:06
5:06
131
01:42:51
20,00 km
21
0,63 km
3:35
5:44
117
01:46:26
20,63 km
20 maj 2021 - 05:51
Morgonlöpning
Löpning - Distans
Motivationen var kanske inte på topp. Mycket på jobbet men glad att jag kom ut i alla fall.
20,63
km
Distans
1:46:26
Tid
5:10
min/km
Snitt
128
Snittpuls
146
Maxpuls
162
Kadens
Hoka Clifton 7
Total distans: 1406 km
annons