Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
141
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
147
00:10:57
2,00 km
3
0,44 km
2:27
5:34
152
00:13:24
2,44 km
4
0,35 km
3:06
8:53
150
00:16:29
2,79 km
5
0,29 km
1:34
5:22
154
00:18:03
3,08 km
6
0,31 km
2:47
8:55
158
00:20:50
3,39 km
7
0,15 km
0:45
4:52
143
00:21:35
3,54 km
8
0,16 km
1:09
7:04
151
00:22:43
3,71 km
9
0,30 km
1:28
4:51
153
00:24:11
4,01 km
10
0,31 km
1:55
6:16
159
00:26:07
4,32 km
11
0,28 km
1:33
5:27
160
00:27:40
4,60 km
12
0,30 km
2:22
7:47
152
00:30:01
4,90 km
13
0,27 km
1:31
5:38
156
00:31:32
5,17 km
14
0,31 km
2:20
7:33
156
00:33:53
5,48 km
15
0,13 km
0:44
5:45
157
00:34:37
5,61 km
16
0,12 km
1:11
9:30
150
00:35:48
5,73 km
17
0,13 km
0:51
6:26
161
00:36:39
5,87 km
18
0,15 km
1:55
12:51
150
00:38:34
6,02 km
19
0,13 km
0:44
5:50
156
00:39:18
6,14 km
20
0,13 km
1:27
10:46
148
00:40:45
6,28 km
21
0,07 km
0:34
7:44
153
00:41:19
6,35 km
22
0,07 km
1:16
17:59
151
00:42:34
6,42 km
23
0,16 km
0:53
5:31
150
00:43:27
6,58 km
24
0,16 km
1:47
10:59
140
00:45:14
6,74 km
25
0,12 km
0:44
6:06
151
00:45:58
6,86 km
26
0,15 km
3:24
23:21
131
00:49:22
7,01 km
27
1,00 km
5:50
5:50
149
00:55:12
8,01 km
28
1,00 km
5:27
5:27
152
01:00:39
9,01 km
29
0,67 km
3:44
5:34
146
01:04:23
9,68 km
30
0,14 km
0:49
5:59
134
01:05:13
9,81 km
20 maj 2021 - 17:55
RC tärningsbackar
Löpning - Distans
14-15 grader, soligt, måttlig vind
9,81
km
Distans
1:05:12
Tid
6:39
min/km
Snitt
149
Snittpuls
166
Maxpuls
146
Kadens
Asics Gel 2 Blå Nr2
Total distans: 773 km
annons