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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	129	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	146	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	150	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	155	00:25:34	4,00 km
5	0,41 km	2:54	7:03	155	00:28:28	4,41 km

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