Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:46
7:46
133
00:07:46
1,00 km
2
1,00 km
7:04
7:04
135
00:14:49
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
125
00:20:43
3,00 km
4
1,00 km
6:32
6:32
128
00:27:15
4,00 km
5
1,00 km
6:44
6:44
130
00:33:59
5,00 km
6
1,00 km
7:23
7:23
129
00:41:23
6,00 km
7
1,00 km
6:47
6:47
126
00:48:10
7,00 km
8
1,00 km
6:18
6:18
125
00:54:28
8,00 km
9
1,00 km
7:00
7:00
127
01:01:28
9,00 km
10
1,00 km
7:29
7:29
133
01:08:57
10,00 km
11
1,00 km
6:32
6:32
129
01:15:30
11,00 km
12
1,00 km
6:11
6:11
126
01:21:41
12,00 km
13
1,00 km
6:06
6:06
128
01:27:47
13,00 km
14
1,00 km
6:30
6:30
137
01:34:18
14,00 km
15
1,00 km
6:32
6:32
134
01:40:50
15,00 km
16
1,00 km
6:44
6:44
133
01:47:34
16,00 km
17
1,00 km
6:28
6:28
128
01:54:02
17,00 km
18
1,00 km
6:34
6:34
125
02:00:36
18,00 km
19
1,00 km
6:32
6:32
125
02:07:08
19,00 km
20
1,00 km
7:00
7:00
131
02:14:08
20,00 km
21
1,00 km
6:34
6:34
132
02:20:41
21,00 km
22
1,00 km
6:27
6:27
135
02:27:09
22,00 km
23
1,00 km
6:13
6:13
139
02:33:21
23,00 km
24
0,05 km
0:16
5:26
134
02:33:38
23,05 km
28 mars 2016 - 14:48
Tahultsrundan
Löpning - Distans
23km i nya skor, kanske inte det smartaste att göra. Men det gick faktiskt ganska bra, inga blåsor e.d. Lite stum under fotsulorna, då oc h då, var enda konsekvensen
23,05
km
Distans
2:33:37
Tid
6:40
min/km
Snitt
130
Snittpuls
145
Maxpuls
Saucony Pro Guide 8
Total distans: 823 km
annons