Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
00:10:13
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
00:15:27
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
00:20:27
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
00:25:28
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
00:30:36
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
00:36:12
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
00:41:22
8,00 km
9
0,18 km
0:56
5:19
00:42:18
8,18 km
10
1,00 km
4:57
4:57
00:47:16
9,18 km
11
1,00 km
5:07
5:07
00:52:22
10,18 km
12
0,19 km
1:03
5:33
00:53:25
10,37 km
22 oktober 2012 - 11:49
Knätest igen
Löpning - Distans
Ännu ett test och idag kändes det lite tidigare än sist, m,en det blev å andra sidan inte så mycket värre med distansen.
Special thanks till Jonas som står ut med mitt såsiga tempo!
10,37
km
Distans
53:25
Tid
5:09
min/km
Snitt
NB 890
Total distans: 1331 km
annons
