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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	133	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	126	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	125	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	132	00:22:13	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	124	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	127	00:35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	130	00:41:20	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:19	137	00:41:23	7,01 km

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