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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	148	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	146	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	148	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	156	00:21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	149	00:26:28	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	149	00:31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	151	00:36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	152	00:41:50	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	153	00:46:59	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	150	00:52:12	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	141	00:57:30	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	142	01:02:53	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	143	01:08:19	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	157	01:13:28	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	153	01:18:56	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	151	01:24:24	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	150	01:29:31	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	155	01:34:43	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	154	01:39:56	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	161	01:45:11	20,00 km
21	1,00 km	5:11	5:11	158	01:50:21	21,00 km
22	1,00 km	5:14	5:14	165	01:55:35	22,00 km
23	0,16 km	0:52	5:23	176	01:56:27	22,16 km

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