GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	101	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	115	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	115	00:14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	117	00:19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	118	00:24:27	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	120	00:29:48	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	116	00:34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	119	00:39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	117	00:44:21	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	118	00:48:57	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	122	00:53:28	11,00 km
12	0,30 km	1:23	4:36	128	00:54:51	11,30 km

annons