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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	63	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	96	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	107	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	104	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	118	00:29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	104	00:34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	116	00:40:41	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	111	00:45:34	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	113	00:50:38	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	110	00:55:53	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	116	01:02:15	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	119	01:07:54	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	109	01:13:10	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	110	01:18:57	14,00 km
15	1,00 km	6:31	6:31	113	01:25:28	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	114	01:30:58	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	109	01:36:13	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	112	01:41:10	18,00 km
19	1,00 km	5:37	5:37	112	01:46:47	19,00 km
20	1,00 km	6:51	6:51	105	01:53:37	20,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	112	01:58:42	21,00 km
22	1,00 km	5:44	5:44	114	02:04:26	22,00 km
23	1,00 km	5:30	5:30	114	02:09:56	23,00 km
24	0,16 km	0:51	5:24	111	02:10:47	23,16 km

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