GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	142	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	159	00:11:26	2,00 km
3	0,13 km	1:35	12:17	158	00:13:00	2,13 km
4	1,00 km	5:06	5:06	159	00:18:06	3,13 km
5	1,00 km	5:05	5:05	163	00:23:11	4,13 km
6	1,00 km	4:59	4:59	159	00:28:10	5,13 km
7	0,01 km	0:04	6:15	150	00:28:15	5,14 km
8	0,46 km	3:57	8:36	153	00:32:11	5,60 km
9	1,00 km	5:13	5:13	159	00:37:24	6,60 km
10	1,00 km	5:13	5:13	163	00:42:37	7,60 km
11	1,00 km	5:07	5:07	171	00:47:44	8,60 km
12	0,01 km	0:04	6:17	177	00:47:47	8,61 km
13	0,44 km	4:12	9:29	148	00:52:00	9,05 km
14	1,00 km	5:06	5:07	162	00:57:05	10,05 km
15	0,49 km	5:19	10:51	140	01:02:24	10,54 km
16	1,00 km	4:32	4:32	152	01:06:56	11,54 km
17	1,00 km	10:33	10:33	150	01:17:29	12,54 km
18	0,36 km	2:15	6:17	156	01:19:44	12,89 km
19	0,03 km	0:16	9:24	156	01:19:59	12,92 km

annons