Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,89 km
28:54
5:55
121
00:28:54
4,89 km
2
1,59 km
6:06
3:50
162
00:35:00
6,48 km
3
0,33 km
1:56
5:54
155
00:36:57
6,81 km
4
1,59 km
6:11
3:54
171
00:43:08
8,40 km
5
0,46 km
2:43
5:54
157
00:45:51
8,86 km
6
1,58 km
6:09
3:55
175
00:52:00
10,43 km
7
0,33 km
2:09
6:33
159
00:54:09
10,76 km
8
1,58 km
6:13
3:56
176
01:00:23
12,34 km
9
0,45 km
2:56
6:29
158
01:03:19
12,80 km
10
1,57 km
6:11
3:57
176
01:09:30
14,36 km
11
0,33 km
2:21
7:07
157
01:11:51
14,69 km
12
1,56 km
6:17
4:02
175
01:18:07
16,25 km
13
1,17 km
7:23
6:19
149
01:25:30
17,42 km
24 maj 2021 - 17:39
Tröskel 6×(1600/400m)
Löpning - Distans
Kul att springa idag, varit trött i kroppen hela dagen men kändes ändå ganska bra på passet idag. Lite trött efter helgen. Gött flås men trötta ben.
Högre puls än vanligt.
17,42
km
Distans
1:25:30
Tid
4:54
min/km
Snitt
151
Snittpuls
182
Maxpuls
174
Kadens
Brooks Glycerin 19
Total distans: 572 km
annons