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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	132	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	139	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	139	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	133	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	139	00:31:44	5,00 km
6	0,28 km	1:43	6:05	143	00:33:27	5,28 km

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