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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	142	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	152	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	154	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	156	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	152	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	150	00:34:09	6,00 km
7	0,22 km	1:12	5:33	163	00:35:20	6,22 km

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