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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,99 km	5:41	5:46	163	00:05:41	0,99 km
2	0,04 km	0:15	5:50	176	00:05:56	1,03 km
3	1,00 km	5:41	5:41	181	00:11:37	2,03 km
4	1,00 km	5:28	5:28	177	00:17:04	3,03 km
5	1,00 km	5:37	5:37	159	00:22:41	4,03 km
6	1,00 km	5:35	5:35	156	00:28:17	5,03 km
7	1,00 km	5:35	5:35	164	00:33:52	6,03 km
8	1,00 km	5:45	5:45	168	00:39:37	7,03 km
9	1,00 km	5:28	5:28	162	00:45:05	8,03 km
10	0,32 km	1:38	5:05	160	00:46:43	8,35 km

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