Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:57
3:57
153
00:03:57
1,00 km
2
1,00 km
4:11
4:11
162
00:08:08
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
157
00:12:58
3,00 km
4
1,00 km
4:08
4:08
158
00:17:05
4,00 km
5
0,77 km
3:04
3:59
158
00:20:10
4,77 km
25 maj 2021 - 18:01
Sprintträning Rosenkälla
Löpning - Orientering
Ganska lätt bana. Blev lurad på kontrollsiffrorna för 11:an som såg ut som avspärrningar på kartan. Gjorde därför några extra onödigt långa vägval. Annars bra. Benen kändes piggare än på länge.
4,77
km
Distans
20:09
Tid
4:13
min/km
Snitt
158
Snittpuls
167
Maxpuls
170
Kadens
Hoka Rincon 2
Total distans: 951 km
https://www.livelox.com/Viewer/Sprinttraning-Rosenkalla/Violett-?classId=376144
Extern länk
annons