Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
128
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
145
00:10:45
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
147
00:16:29
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
144
00:21:56
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
143
00:27:58
5,00 km
6
1,00 km
6:25
6:25
141
00:34:23
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
140
00:40:11
7,00 km
8
0,41 km
2:34
6:18
147
00:42:45
7,41 km
9
0,99 km
4:36
4:37
150
00:47:21
8,40 km
10
0,99 km
4:31
4:32
166
00:51:52
9,40 km
7 augusti 2012 - 18:35
Källbrink 7,4km + 2000m
Löpning - Fartlek
Uppjoggen med Anders 7,4km
Sen 2000m på bana 4,35/4,30 = 9,05
9,4
km
Distans
51:52
Tid
5:31
min/km
Snitt
144
Snittpuls
173
Maxpuls
annons