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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	1:00	3:15	151	00:01:00	0,31 km
2	0,26 km	1:00	3:49	170	00:02:00	0,57 km
3	0,30 km	1:00	3:21	173	00:03:00	0,87 km
4	0,26 km	1:00	3:52	173	00:04:00	1,13 km
5	0,30 km	1:00	3:22	175	00:05:00	1,43 km
6	0,26 km	1:00	3:54	175	00:06:00	1,68 km
7	0,29 km	1:00	3:27	177	00:07:00	1,97 km
8	0,25 km	1:00	3:56	176	00:08:00	2,23 km
9	0,29 km	1:00	3:25	178	00:09:00	2,52 km
10	0,26 km	1:00	3:48	176	00:10:00	2,78 km
11	0,29 km	1:00	3:26	178	00:11:00	3,07 km
12	0,26 km	1:00	3:53	175	00:12:00	3,33 km
13	0,29 km	1:00	3:25	175	00:13:00	3,62 km
14	0,25 km	1:00	3:56	175	00:14:00	3,88 km
15	0,29 km	1:00	3:30	176	00:15:00	4,16 km
16	0,24 km	1:00	4:07	178	00:16:00	4,41 km
17	0,29 km	1:00	3:25	179	00:17:00	4,70 km
18	0,26 km	1:00	3:54	176	00:18:00	4,96 km
19	0,29 km	1:00	3:30	177	00:19:00	5,24 km
20	0,25 km	1:00	3:59	175	00:20:00	5,49 km
21	0,28 km	1:00	3:32	174	00:21:00	5,78 km
22	0,26 km	1:00	3:55	174	00:22:00	6,03 km
23	0,27 km	1:00	3:41	177	00:23:00	6,30 km
24	0,25 km	1:00	4:03	175	00:24:00	6,55 km
25	0,28 km	1:00	3:31	175	00:25:00	6,83 km
26	0,25 km	1:00	3:59	174	00:26:00	7,08 km
27	0,29 km	1:00	3:29	174	00:27:00	7,37 km
28	0,25 km	1:00	3:59	175	00:28:00	7,62 km
29	0,30 km	1:00	3:23	173	00:29:00	7,92 km
30	0,26 km	1:00	3:52	173	00:30:00	8,18 km
31	0,28 km	1:00	3:35	174	00:31:00	8,46 km
32	0,25 km	1:00	3:59	175	00:32:00	8,71 km
33	0,28 km	1:00	3:33	174	00:33:00	8,99 km
34	0,25 km	1:00	3:57	175	00:34:00	9,24 km
35	0,28 km	1:00	3:38	173	00:35:00	9,52 km
36	0,26 km	1:00	3:53	172	00:36:00	9,78 km
37	0,29 km	1:00	3:24	172	00:37:00	10,07 km
38	0,24 km	1:00	4:07	174	00:38:00	10,31 km
39	0,27 km	1:00	3:39	174	00:39:00	10,59 km
40	0,25 km	1:00	4:01	172	00:40:00	10,83 km
41	0,28 km	1:00	3:32	174	00:41:00	11,12 km
42	0,24 km	1:00	4:12	174	00:42:00	11,36 km
43	0,29 km	1:00	3:29	174	00:43:00	11,64 km
44	0,25 km	1:00	3:56	174	00:44:00	11,90 km
45	0,29 km	1:00	3:27	175	00:45:00	12,19 km
46	0,25 km	1:00	4:05	174	00:46:00	12,43 km
47	0,29 km	1:00	3:26	175	00:47:00	12,72 km
48	0,25 km	1:00	3:59	172	00:48:00	12,97 km
49	0,29 km	1:00	3:25	175	00:49:00	13,27 km
50	0,25 km	1:00	3:57	175	00:50:00	13,52 km
51	0,01 km	0:02	3:08	171	00:50:02	13,53 km

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Etapper

25 maj 2021 - 19:06

Kvällspass