Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,54 km
16:41
6:34
125
00:16:41
2,54 km
2
1,88 km
8:56
4:45
162
00:25:37
4,42 km
3
0,55 km
4:44
8:40
147
00:30:21
4,96 km
4
1,86 km
8:55
4:48
171
00:39:16
6,82 km
5
3,34 km
23:01
6:53
143
01:02:17
10,16 km
25 maj 2021 - 18:01
Löpgrupp Golfarenan pass 6 Möllegårdsintervaller
Löpning - Lång intervall
Jogg till Möllegård, 3 st aktivering/löpskolning, 2 st stegringslopp. 2xMöllegårdsslingan med 5 min joggvila. Jogg tilbbaka till Golfarenan.
10,228
km
Distans
1:02:10
Tid
6:05
min/km
Snitt
145
Snittpuls
179
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,54 km
16:41
6:34 min/km
Repetition 1
1899 m
08:56
4:42 min/km
Drag 1
Repetition 2
550 m
04:41
8:31 min/km
Vila
Repetition 3
1899 m
08:51
4:40 min/km
Drag 2
Nerjogg
3,34 km
23:01
6:53 min/km
Polar Vantage M
Total distans: 22922 km
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 752 km
annons