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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	140	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	142	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	144	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	144	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	146	00:30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	142	00:36:33	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	143	00:43:04	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	143	00:49:56	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	143	00:56:28	9,00 km
10	0,33 km	2:02	6:14	142	00:58:30	9,33 km

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