Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,88 km
20:24
5:16
0
00:20:24
3,88 km
2
2,36 km
10:00
4:14
0
00:30:24
6,24 km
3
0,11 km
1:00
9:31
0
00:31:24
6,35 km
4
2,38 km
10:00
4:12
0
00:41:24
8,73 km
5
0,10 km
1:00
10:02
0
00:42:24
8,83 km
6
2,36 km
10:00
4:14
0
00:52:24
11,19 km
7
0,10 km
1:00
10:02
0
00:53:24
11,29 km
8
1,23 km
5:00
4:03
0
00:58:24
12,52 km
9
0,12 km
1:00
8:35
0
00:59:24
12,64 km
10
1,22 km
5:00
4:06
0
01:04:24
13,86 km
11
0,07 km
1:00
13:58
0
01:05:24
13,93 km
12
5,00 km
24:20
4:52
0
01:29:44
18,93 km
13
1,09 km
5:17
4:52
0
01:35:01
20,02 km
26 maj 2021 - 08:03
Tröskrlintervaller
Löpning - Distans
Uppjogg
3X10min
2X5min
Nedjogg
20,02
km
Distans
1:35:01
Tid
4:45
min/km
Snitt
178
Kadens
annons