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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	133	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	139	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	142	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	149	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	150	00:28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	150	00:33:26	6,00 km
7	0,01 km	0:04	4:42	150	00:33:30	6,01 km

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