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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	136	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	141	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	154	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	157	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	158	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	157	00:33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	159	00:38:22	7,00 km
8	0,26 km	1:13	4:39	159	00:39:35	7,26 km

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