Intervaller 10x3´@3,28
Löpning - Distans
Passen blir tuffare och tuffare och inför start hade jag lite nerver. Vill så gärna komma tillbaka i den form jag hade innan corona. Startade i milfart och försökte öka lite på varje. Resulterade i att första gick i 3,33 och sista i 3,23.
Nöjd med genomförandet även om jag hade tankar om ett testlopp på 1000m nånstans under passet. Men sparade det till en annan gång.
8,64k@3,28 börjar dock osa längsta pass i denna fart.
Bra fredag!
